Kategorienarchive: Leichtathletik

Auf diesen Seiten veröffentlichen wir künftig die Bestenlisten.

Bitte wählen Sie links im Menü das Jahr.

Übungsleiter

Name	Qualifikation
Cord Meyer	C-Trainer Leistungssport, gepr. Kampfrichter, Lizenz Lauftreff-Betreuer, Sportabzeichen-Prüfer; ehem. Deutscher-, Norddeutscher- und Landesmeister
Viktoria Meyer	C-Trainerin Leistungssport, gepr. Kampfrichterin, Sportabzeichen-Prüferin
Alexander Mirkens	Fitness-Trainer B-Lizenz, Übungsleiter C-Lizenz Rehabilitation (Schwerpunkt: Orthopädie), Gesundheitssport B-Lizenz Prävention, Handball-Landesliga-Spieler und-Trainer
Yvonne Knöri	Grundlehrgang C-Trainer Kinder-Leichtathletik, gepr. Kampfrichterin, Sportabzeichen-Prüferin
Gerhard Heins	Sportabzeichen-Prüfer, gepr. Kampfrichter
Gerhard Knapp	Sportabzeichen-Prüfer
Helga Krupski	Sportabzeichen-Prüferin, Landesmeisterin
Günter Delamotte	Sportabzeichen-Prüfer, ehem. Landesmeister
Simon v. Riegen	Zertifikat Lauftreff-Betreuer und Lauftreffleiter
Helgrit Banning	Sportabzeichen-Prüferin
Lukas Tomforde	Trainer-Helfer, Zertifikat Lauf-Betreuer
Meike Tomforde	C-Trainerin Kunstturnen, Trampolinschein
Anna Möller	C-Trainerin Breitensport, Physiotherapeutin

Die Jahrgangseinteilung für 2018

Video für die meisten Geräte und Betriebssysteme ( für iOS/Android weiter unten):

Video für iOS/Android:

Was ist Leichtathletik?

Leichtathletik ist….

…mehr als eine Sportart und besticht durch Vielfalt. Jeder, ob jung oder alt, findet seine Disziplin.

…ist die Kunst, im ständigen Kampf gegen die Uhr, die Schwerkraft und den Wind, den Mut nicht zu verlieren und sich außerdem noch erfolgreich gegen die hartnäckige Konkurrenz durchzusetzen.

…Gesundheitssport. Bei uns haben Alkohol, Zigaretten, Drogen und Doping keinen Platz.

…Grundlagensport für alle anderen Sportarten. Wir laufen, springen und werfen. Wir trainieren Koordination, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer.

…Lebensqualität und formt für´s Leben. Disziplin, Körperbeherrschung und Toleranz sind uns wichtig.

Die Kinder im Grundschulalter beginnen mit Bewegungsgrundlagen und -erfahrungen, Fitness, Vielseitigkeit und spielerischen Formen. Schwerpunkte sind hier die Koordination (z.B. Reaktionsfähigkeit, Gleichgewichtssinn, Orientierungsfähigkeit) und die Kräftigung des Rumpfes und der Gliedmaßen, um sie für die sportlichen und alltäglichen Belastungen fit zu machen. Technisch stehen der Dreikampf (Sprint, Weitsprung, Ballwerfen) und die Staffeln im Mittelpunkt.

Im Grundlagentraining der Jugendlichen kommen dann weitere Disziplinen wie z.B. Hochsprung, Kugelstoßen, Hürdenlauf oder Hammerwerfen dazu. Die Grundformen der leichtathletischen Techniken und das Konditionstraining (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer) stehen auf dem Programm. Alle Athletinnen und Athleten werden aber weiterhin zu Mehrkämpfern ausgebildet.

Im anschließenden Aufbautraining werden die Jugendlichen block-orientiert (Sprint, Lauf, Wurf oder Sprung) und spezifisch trainiert, um sie zum Leistungssport  hinzuführen.

Die  Anfänger  Erwachsenen-Gruppe trainieren zusammen mit der Sportabzeichen-Gruppe. Die Fortgeschrittenen können sich individuell auch auf Wettkämpfe vorbereiten.

Ansprechpartner

Trainingszeiten ab dem 29.10.2018

Die Trainingszeiten der Leistungsgruppen Wurf und Sprint nach Absprache.