Die Kinder im Grundschulalter beginnen mit Bewegungsgrundlagen und -erfahrungen, Fitness, Vielseitigkeit und spielerischen Formen. Schwerpunkte sind hier die Koordination (z.B. Reaktionsfähigkeit, Gleichgewichtssinn, Orientierungsfähigkeit) und die Kräftigung des Rumpfes und der Gliedmaßen, um sie für die sportlichen und alltäglichen Belastungen fit zu machen. Technisch stehen der Dreikampf (Sprint, Weitsprung, Ballwerfen) und die Staffeln im Mittelpunkt.

Im Grundlagentraining der Jugendlichen kommen dann weitere Disziplinen wie z.B. Hochsprung, Kugelstoßen, Hürdenlauf oder Hammerwerfen dazu. Die Grundformen der leichtathletischen Techniken und das Konditionstraining (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer) stehen auf dem Programm. Alle Athletinnen und Athleten werden aber weiterhin zu Mehrkämpfern ausgebildet.

Im anschließenden Aufbautraining werden die Jugendlichen block-orientiert (Sprint, Lauf, Wurf oder Sprung) und spezifisch trainiert, um sie zum Leistungssport  hinzuführen.

Trainingszeiten während der Wintersaison (bis Ende März)

Gruppe Jahrgänge Trainingstag Trainingszeit Trainer/in Sportstätte

Kinder U8/U10

 

2018-2013 Montag 1700-1800 Yvonne+Marten Grundschulhalle
Jugend U12-U20 2012-2003

Montag

Donnerstag

Freitag

1800-1930

1730-1900

1800-1900

Maria

Cord

Frank

Sportplatz Blumenthal

Sporthalle Hermannstr.

Grundschulhalle

Lauftreff ab 12 Jahre Mittwoch 1900-2000 Simon Sportplatz Blumenthal
Sprintgruppe ab 10 Jahre

Montag

Mittwoch

Freitag

jeweils von 1800-1930 Dennis Sportplatz Blumenthal
Sportabzeichentreff ab 6 Jahre nur zwischen Mai und September 1800-2000 Sportabzeichen-Team Sportplatz Blumenthal

 

Trainingszeiten während der Sommersaison (April bis Oktober)

Gruppe

Jahrgänge

Trainingstag

Trainingszeit

Trainer/in

Sportstätte

Kinder U8/U10

 

2018-2013

Montag

1700-1800

Yvonne+Marten

Sportplatz Blumenthal

Jugend U12-U20

2012-2003

Montag

Donnerstag

Freitag

1800-1930

1800-1930

1800-1900

Maria

Cord

Frank

Sportplatz Blumenthal

 

Lauftreff

ab 12 Jahre

Mittwoch

1900-2000

Simon

Sportplatz Blumenthal

Sprintgruppe

ab 10 Jahre

Montag

Mittwoch

Freitag

jeweils von 1800-1930

Dennis

Sportplatz Blumenthal

Sportabzeichentreff

ab 6 Jahre

Montag (Mai-September)

1800-2000

Sportabzeichen-Team

Sportplatz Blumenthal

 

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