Turnen

35 Stunden bietet die Sparte Turnen wöchentlich an. Angesprochen kann sich jeder fühlen! Es können jede Frau, jeder Mann, jedes Kind mitmachen, auch jeder ältere Mensch. Es kommt weder auf sportliches Können noch auf sportliches Aussehen an. Es ist aber möglich, durch regelmäßige Teilnahme sportliches Können und sportliches Aussehen zu erreichen. Der wichtigste Grund jedoch für angepasste Bewegung ist die eigene Gesundheit.

Schon die Allerkleinsten lernen – zunächst unter Obhut eines Elternteils – auf Matten und Geräten herumzuturnen und mit Gleichaltrigen umzugehen. Bereits mit 4 Jahren wollen sie selbständig sein und bleiben dann mit der Übungsleiterin und ihren Helferinnen allein. In einer neuen Gruppe im Alter ab 7 Jahren werden die Kinder ehrgeizig und bemühen sich nach Kräften, zu zeigen was sie können. Es gibt dann verschiedene Angebote wie Geräteturnen, Ballett, Tanzen, Spielen. Außerdem haben wir Gruppen für Kunstturnen und Step Aerobic.

Der Montag und Dienstag bietet den Männern die Möglichkeit, ihre Muskeln zu trainieren.

Es gibt 3 Gymnastikgruppen, in denen Männer und Frauen gemeinsam etwas für ihre Gesundheit tun.

Den Frauen steht sogar die ganze Woche zur Verfügung. Es wird von Gesundheitsgymnastik (ausgezeichnet mit dem “Pluspunkt Gesundheit”) über Fitnesstraining, Seniorengymnastik bis hin zu verschiedenen Aerobic-Stunden alles angeboten.

Auch morgendliche Wanderungen führen wir durch, mit und ohne Sticks in der freien Natur.

Ganz davon abgesehen, dass jede Übungsstunde dem Körper gut tut, kommen auch Geselligkeit und Spaß nicht zu kurz.

Karin Maiwald

Karin Maiwald

Birgit Maaß

Birgit Maaß

Ansprechpartner    
Karin Maiwald 04163-826 838 Spartenleiterin
Birgit Maaß 04163-805 684 stellv.Spartenleiterin

 

Vielseitige Gymnastik        
Frauen Mo 18:30 – 19:15 Sayime Öztürk Turnhalle GS
Frauen

Di 19.00 – 19:45

 

Sayime Öztürk Turnhalle GS
Senioren Stuhl-Gymnastik Mo 15.45-16.30 Karin Maiwald Turnhalle GS
         
Wirbelsäulengymnastik (Prävention)    
Sie und Er Mo18:00-18:45 Reinhild Marzahn Sport Treff
Sie und Er Mo 19:00-19:45 Reinhild Marzahn Sport Treff
Allgemeine Gymnastik SIE & ER
 

Allg. Gymnastik

Rückenfit & Stretching

 

 

Allg. Gymnastik

Allg. Gymnastik

Di 9:15 – 10:00

Di 10:15 – 11:00

 

 

Do 9:30 – 10:15

Do 10:30 – 11:15

Franziska Menzel

 

 

 

Karin Maiwald

Sport Treff

 

 

 

Sport Treff

Frauen Di 18:00-18:45 Karin Maiwald Sport Treff
Gesundheitsgymnastik        
Frauen Mi 17.30 – 18:15 Sayime Öztürk Turnhalle GS
 Frauen  Do 19:30 – 21:00 Hella Gatzke Sporthalle Hermannstraße
         
Gymnastik und Turnen      
Männer I Mo 20.00-22.00 Jürgen Berg Turnhalle GS
Männer II

Di 18.30-19:30

 

Jürgen Berg Turnhalle GS
       
Eltern-Kind-Turnen  ACHTUNG !! Begrenzte Teilnehmerzahl  Nur mit Anmeldung !
  
     
Kinder 1 – 4 Jahre I. Di 15:45-16:30 Karin Maiwald Turnhalle GS
Kinder 1 – 4 Jahre II. Di 16:35-17:20 Karin Maiwald Turnhalle GS

Kinder 1 – 4 Jahre I.

Kinder 1-4 Jahre  II.

Mi 15:45-16:30

Mi 16:35-17:20

Karin Maiwald

Karin Maiwald

 

Turnhalle GS
         
Ballett        
 4-7 Jahre Sa 10:15-11:00 Tanya Sedlatzek Sport Treff
 7-9 Jahre Sa 11:15-12:00 Tanya Sedlatzek  
 9-12 Jahre Sa 12:15-13:00 Tanya Sedlatzek  
Teenager/Erwachsene Sa 13:15-14:00 Tanya Sedlatzek  
Step-Aerobic ( Frauen) für Kenner Do19:00-19:45   Kirsten Hülsen Sport Treff
Bauch-Beine-
Rücken-Po (Frauen)
Do 20:00-20:45 Kirsten Hülsen Sport Treff
       
       
       
Kinderturnen  
 
   
4-6 Jahre Di 16:00-16:45 Sandra Jandt Sporthalle Hermannstr.
       
       
       

Mädchen/Jungen

6 – 8 Jahre

Di 15.30-16.15 Merle Dierks Sporthalle Hermannstr.

Mädchen/Jungen

8 – 11 Jahre

Di 16.30-17.15

 

Luna Schleßelmann Merle Dierks Sporthalle Hermannstr.
Mädchenab 11 Jahre Di 17:00 – 17:45 Sandra Jandt Sporthalle Hermannstr.

Leistungsturnen Mädchen ab 6 Jahre

 

Do 17.30-18:30

mit gewissen Vorraussetzungen
Karin Maiwald Sporthalle Hermannstr.
       
Tanzen       
Tanzhexen 6-11 Jahre Mo 16:00 – 16:45 Birgit Maaß Turnhalle
Dance Girls ab 11 Jahre Mo 17:00 – 17:45 Birgit Maaß Turnhalle
       
LATINO DANCE
     

Frauen/Jugendliche

 

 

LATINO Dance “Kid”s

Kinder/Jugendliche
8 – 16 Jahre

Mi 18:45 – 19:30

 

 

Mi 17:00 – 17:45

 

 

Birgit Maaß

 

 

Birgit Maaß

z.Zeit Turnhalle

 

 

Sport Treff

       
Walkingtreff      
mit und ohne Sticks Di 9.00-10.00   Treffpunkt Speedy
  Fr 9.00-10.00   Treffpunkt Speedy
Herzsportgruppe (kein Reha-Sport) ohne Verordnung Mo 16.00-17.00 Michael RiehnTel. 0151 5660 8637 Sport Treff
       
       
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