35 Stunden bietet die Sparte Turnen wöchentlich an. Angesprochen kann sich jeder fühlen! Es können jede Frau, jeder Mann, jedes Kind mitmachen, auch jeder ältere Mensch. Es kommt weder auf sportliches Können noch auf sportliches Aussehen an. Es ist aber möglich, durch regelmäßige Teilnahme sportliches Können und sportliches Aussehen zu erreichen. Der wichtigste Grund jedoch für angepasste Bewegung ist die eigene Gesundheit.
Schon die Allerkleinsten lernen – zunächst unter Obhut eines Elternteils – auf Matten und Geräten herumzuturnen und mit Gleichaltrigen umzugehen. Bereits mit 4 Jahren wollen sie selbständig sein und bleiben dann mit der Übungsleiterin und ihren Helferinnen allein. In einer neuen Gruppe im Alter ab 7 Jahren werden die Kinder ehrgeizig und bemühen sich nach Kräften, zu zeigen was sie können. Es gibt dann verschiedene Angebote wie Geräteturnen, Ballett, Tanzen, Spielen. Außerdem haben wir Gruppen für Kunstturnen und Step Aerobic.
Der Montag und Dienstag bietet den Männern die Möglichkeit, ihre Muskeln zu trainieren.
Es gibt 3 Gymnastikgruppen, in denen Männer und Frauen gemeinsam etwas für ihre Gesundheit tun.
Den Frauen steht sogar die ganze Woche zur Verfügung. Es wird von Gesundheitsgymnastik (ausgezeichnet mit dem “Pluspunkt Gesundheit”) über Fitnesstraining, Seniorengymnastik bis hin zu verschiedenen Aerobic-Stunden alles angeboten.
Auch morgendliche Wanderungen führen wir durch, mit und ohne Sticks in der freien Natur.
Ganz davon abgesehen, dass jede Übungsstunde dem Körper gut tut, kommen auch Geselligkeit und Spaß nicht zu kurz.
 Karin Maiwald |
 Birgit Maaß |
| Ansprechpartner | ||
| Karin Maiwald | 04163-826 838 | Spartenleiterin |
| Birgit Maaß | 04163-805 684 | stellv.Spartenleiterin |
| Vielseitige Gymnastik | ||||
| Frauen | Mo 19:00 – 20:00 | Sayime Öztürk | Turnhalle GS | |
| Frauen |
Di 19.00 – 20.00(Sommer) Di 19.30- 20.30(Winter) |
Sayime Öztürk | Turnhalle GS | |
| Senioren Stuhl-Gymnastik | Di 15.30-16.30 | Karin Maiwald | Turnhalle GS | |
| Wirbelsäulengymnastik | (Prävention) | |||
| Sie und Er | Mo18.00-19.00 | Reinhild Marzahn | Sport Treff | |
| Sie und Er | Mo 19.00-20.00 | Reinhild Marzahn | Sport Treff | |
| Allgemeine Gymnastik |
50 Plus | |||
| “Sie” und “Er” |
Di 9:30 – 10:30
Do 9:30 – 10:30 10:30 – 11:30 |
Franziska Menzel
Karin Maiwald |
Sport Treff
Sport Treff |
|
| Frauen | Di 18:00-19:00 | Karin Maiwald | Sport Treff | |
| Gesundheitsgymnastik | ||||
| Frauen | Mi 17.30 – 18:30 | Sayime Öztürk | Turnhalle GS | |
| Frauen | Do 19:30 – 21:00 | Sporthalle Hermannstraße | ||
| Gymnastik und Turnen | ||||
| Männer I | Mo 20.00-22.00 | Jürgen Berg | Turnhalle GS | |
| Männer II |
Di 18.00-19.00(Sommer) Di 18.30-19.30(Winter) |
Jürgen Berg | Turnhalle GS | |
|
Babys in Bewegung Kleinkinder 6 – 12 Monate |
Mo 10:30 – 11:30 |
Sport Treff |
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| Eltern-Kind-Turnen | ||||
| Kinder 1 – 4 Jahre I | Di 16.30-17.30 | Karin Maiwald | Turnhalle GS | |
| Kinder 1 – 4 Jahre II | Mi 15.30-16.30 | Karin Maiwald | Turnhalle GS | |
| Kinder 1 – 4 Jahre III | Mi 16.30-17.30 | Karin Maiwald | Turnhalle GS | |
| Ballett | ||||
| 4-7 Jahre | Sa 10:30-11:15 | Tanya Sedlatzek | Sport Treff | |
| 7-9 Jahre | Sa 11:15-12:00 | Tanya Sedlatzek | ||
| 9-12 Jahre | Sa 12:00-12:45 | Tanya Sedlatzek | ||
| Teenager/Erwachsene | Sa 12:45-13:30 | Tanya Sedlatzek | ||
| Bauch-Beine- Rücken-Po (Frauen) |
Do 20.00 – 21.00 | Kirsten Hülsen | Sport Treff | |
| Step-Aerobic (Frauen) | Do 19.00 – 20:00 | Kirsten Hülsen | SportTreff | |
| Kinderturnen | ||||
| 4-6 Jahre | Di 15.30-16.30 | Sandra Jandt | Sporthalle Hermannstr. | |
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Mädchen/Jungen 6 – 8 Jahre |
Di 15.30-16.30 | Merle Dierks Henrik Grünheid | Sporthalle Hermannstr. | |
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Mädchen/Jungen 8 – 11 Jahre |
Di 16.30-17.30 | Luna Schleßelmann Merle Dierks | Sporthalle Hermannstr. | |
| Mädchenab 11 Jahre | Di 16.30-18.00 | Sandra Jandt | Sporthalle Hermannstr. | |
| Leistungsturnen Mädchen ab 6 Jahre | Do 17.00-19.30
mit gewissen Vorraussetzungen |
Karin Maiwald | Sporthalle Hermannstr. | |
| Tanzen | ||||
| Tanzhexen 6-11 Jahre | Mo 16:00 – 17:00 | Birgit Maaß | Sport Treff | |
| Dance Girls ab 11 Jahre | Mo 17:00 – 18:00 | Birgit Maaß | Sport Treff | |
| LATINO DANCE |
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Frauen/Jugendliche
LATINO Dance “Kid”s Kinder/Jugendliche |
Mi 18:30 – 19:30
Mi 17:00 – 18:00 ACHTUNG ! ! findet zur Zeit nicht statt |
Birgit Maaß
Birgit Maaß |
Sport Treff
Sport Treff |
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| Walkingtreff | ||||
| mit und ohne Sticks | Di 9.00-10.00 | Treffpunkt Speedy | ||
| Fr 9.00-10.00 | Treffpunkt Speedy | |||
| Herzsportgruppe (kein Reha-Sport) ohne Verordnung | Mo 16.00-17.00 | Michael RiehnTel. 0151 5660 8637 | Sport Treff | |
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