Judo Erwachsene

In der Erwachsenengruppe trainieren Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene zusammen.

In dieser Gruppe wird ein breitensportliches Judo angeboten. Krafttraining, Ausdauer, Judotechniken und KATA. Insbesondere wird auf ein altersgerechtes Training für die Älteren gedacht. Gleichgewicht, Beweglichkeit und besonders das Fallen in allen Situationen, wird in dieser Gruppe geschult und trainiert. Im Randori werden die erlernten Techniken angewendet und für Gürtelprüfungen trainiert.

Das gemeinsame Sporttreiben und Aktivitäten stehen hier im Vordergrund. Trotzdem wird ernsthaft trainiert und sich auf Gürtelprüfungen bis zum Schwarzgurt vorbereitet.

Vorkenntnisse und eine besondere sportlicher Vorbildung sind nicht vonnöten, alles was gebraucht wird, wird in dieser Gruppe vermittelt. Anfänger und „Wieder“-Einsteiger sind jederzeit willkommen.

Judo Trainingszeiten

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