Wir wollen uns in der Gruppe die Nordic-Walking-Technik erarbeiten, kombiniert mit Übungen für Kondition, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Es ist kein Reha-Angebot, sondern ein Angebot der Sparte Leichtathletik des VfL Horneburg.

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, unabhängig von einer Sportstätte, wenig Aufwand, allein oder in der Gruppe, an der frischen Luft – und immer möglich außer bei Glatteis und Sturmwarnung.

Gern könnt Ihr eigene Stöcke mitbringen, ansonsten vor Ort aus dem VfL-Bestand nutzen oder von mir leihen.

Gruppe Jahrgänge Trainingstag Trainingszeit Trainer/in Sportstätte
Nordic-Walking-Treff für alle Jahrgänge Freitag 0900-1030
1800-1930
Hanne Sportplatz Blumenthal

 

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