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Cardio am Montag Morgen

Cardio am Montag Morgen

von Andreas Schlichtmann | Sep. 12, 2022 | Fitness und Cardio

Kommt und macht mit beim Cardio-Training. Heute war wieder ordentlich was los auf der Fläche bei guter Laune und Motivation. Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie uns einfach unter fitness@vfl-horneburg.de oder rufen Sie uns an unter 04163 / 80 230 12.

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Wie verändert sich mein Körper durch das Training?

Wie verändert sich mein Körper durch das Training?

von Andreas Schlichtmann | Juli 18, 2022 | Fitness und Cardio

Kann man Körperfett und Muskelmasse messen? Seit Neuestem haben wir eine Körperanalysewaage mit der man messen kann, welchen Trainingserfolg Ihr durch Euer Training erreicht. Baue ich durch Kraftsport tatsächlich Muskelmasse auf? Verliere ich durch mein...

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