Präventionssport beim VfL Horneburg
Der Präventionssport ist der ideale Einstieg in ein aktives Leben. Wer Sport treibt fühlt sich einfach wohler und meistert viele Herausforderungen des Alltags wie beispielweise Treppensteigen, Dinge heben oder auch mal einen Sprint zur Bushaltestelle einfacher.
Wenn man länger keinen Sport getrieben hat oder vielleicht noch nie, dann wird ein einfacher, leichter Einstieg wichtig. Speziell ausgebildete und zertifizierte Trainer und Trainerinnen sorgen dafür, dass man mit Spaß zum Erfolg geführt wird ohne sich zu überlasten.
Als Teilnehmender wird das Herz-Kreislaufsystem sowie das Haltungs- und Bewegungssystem gestärkt. Nebenher dient es der Stressbewältigung sowie Entspannung und fördert den allgemeinen Gesundheitszustand.
Kleine Gruppen mit maximal 15 Teilnehmern, klare Strukturen und abgeschlossene Kurse mit 8 bis 12 Terminen mit mindestens einer Unterrichtsstunde wöchentlich sorgen für einen raschen Erfolg.
Jeder kann an den Kursen teilnehmen, eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht notwendig. Es wird eine Kursgebühr erhoben, die von allen Krankenkassen erstattungsfähig ist. Die Teilnehmenden sollten das mit Ihrer Krankkasse abstimmen.
Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten.
Auskunft erteilt Franziska Menzel telefonisch unter 0178/1460662 oder 04163/802300 oder
per E-Mail unter f.menzel@vfl-horneburg.de.
Kursübersicht
Weitere Kurse ständig in Vorbereitung – rufen Sie uns an.
Allgemeines Gesundheitstraining
Kraft- und ausdauerorientiertes Programm für Ihre Gesundheit
Vom 1o. Mai bis 12. Juli 2023
mittwochs 18.00 bis 19.00 Uhr mit Cathrin
10 x 60 Minuten
Ort: SportTreff, Schützenweg 5, Horneburg
Teilnahmegebühr 85 € – Erstattungsfähig, fragen Sie Ihre Krankenkasse
Vor Beginn vollständig von den Teilnehmenden zu entrichten