Bauch – Beine – Po

Bauch Beine Po

Es handelt sich überwiegend um ein Kraft-Ausdauertraining zur Musik,wir führen funktionelle Gymnastik aus und schulen die Koordination, dabei kommen auch Dehnung- und Entspannungsübungen nicht zu kurz. Die Übungseinheiten sind für jeden Fitness-Level geeignet.

Die Teilnehmerinnen sind zwischen 18 und 70 Jahre alt.

Der Kurs ist mit dem DTB Pluspunkt Gesundheit zertifiziert.

 

Trainingszeit Übungsleiterin Halle
Donnerstag 20:00 – 21:00 Kirsten Hülsen0160 982 258 25 Sport Treff

 

Die Kommentare sind geschlossen.