Bauch – Beine – Po

Es handelt sich überwiegend um ein Kraft-Ausdauertraining zur Musik,wir führen funktionelle Gymnastik aus und schulen die Koordination, dabei kommen auch Dehnung- und Entspannungsübungen nicht zu kurz. Die Übungseinheiten sind für jeden Fitness-Level geeignet.
Die Teilnehmerinnen sind zwischen 18 und 70 Jahre alt.
Der Kurs ist mit dem DTB Pluspunkt Gesundheit zertifiziert.
 

Trainingszeit Übungsleiterin Halle
Donnerstag 20:00 – 20:45 Kirsten Hülsen 0160 982 258 25 Sport Treff

 

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